A mai rohanó világban szükségünk van arra, hogy időnként lelassítsunk és befelé figyeljünk annak érdekében, hogy megismerjük és megértsük a bennünk rejlő erőt. Érdemes felmérnünk az erőforrásainkat és fejlesztenünk időbeli tudatosságunkat, hogy a pillanat múlandóságát figyelmünk irányítása segítségével élvezzük ki. Ennek következtében olyan ingerek átélésére nyílik lehetőségünk, amelyek felerősítik az érzékelésünket, így nagyobb harmóniába kerülhetünk magunkkal és a környezetünkkel.