CSOMAGOK
RÓLAM
Érdeklődésem középpontjában már egész fiatalon a művészetek álltak. Az irodalom, a film, a zene, a színház és a képzőművészet különböző aspektusaikban szövik át a mindennapjaimat. Az ezekben, ezeken keresztül való vizsgálódásaim tárgyai mindig is az identitáskérdésekben összpontosultak. A különböző alkotórészek, értékrendszerek, szerepek, magatartásformák, amelyek önmagunk meghatározásához, az én-azonossághoz vezetnek, az önismereti munka sajátjai is. Ahhoz viszont, hogy személyiségünk fejlődhessen emberi kölcsönhatásokra van szükségünk. Így találkoznak és kapcsolódnak össze elválaszthatatlanul azok a területek, amelyeket hivatásomnak érzek.
Elméleti felkészültségem a kommunikáció színtereinek, koncepcióinak ismeretével támogat a társadalmi és személyközi folyamatok valóságos viszonyainak feltárásában, mindezek egyénhez kapcsolódó összefüggéseinek láttatásában. Trénerként szerzett több mint hatéves tapasztalatom és módszertani eszköztáram bővítése vezetett oda, hogy coachként magabiztosan támogassam ügyfeleimet. Több tudományterületről szerzett ismereteim összekapcsolásával tudatosan figyelek saját szakmai fejlődésemre, amelynek állandó részét képezik szellemi és lelki vizsgálódásaim, azok értelemzései a változó kontextusban.
Törekszem arra, hogy az egyének, a különböző nyelvi és kulturális közösségek iránt érzékenységgel nyilvánuljak meg, fontosnak tartom a sokszínűséget. Nyitott vagyok a szakmai közösségekkel való együttműködésre, etikai és szakmai felelősséget vállalok saját tevékenységemért.
Tanulmányok
- Pszichológia – SZTE-BTK (folyamatban)
- OH Card Instructor
- Art coaching – Indigo Coaching Kft.
- Life coach – Pro Bona Coaching & Training Center
- Kids’Skills – SolutionSurfers International
- Tréner – Mathias Institut Kft.
- Irodalom és kultúratudomány – ELTE-BTK
- Kommunikáció- és médiatudomány – EKF-GTK
- Magyar nyelv és művelődéstudomány – ELTE-BTK
Önismeret
- Szupervízió (csoportos és egyéni, folyamatosan)
- 150 óra pszichodráma
- Vezetői coaching (8+1 alkalom)
- 1,5 év analitikusan orientált egyéni terápia
- 0, 5 év egyéni kognitív viselkedésterápia
AMIRE SZÁMÍTHATSZ…
Közös munkánk alatt törekszem a coaching folyamatot átláthatóvá tenni számodra, beleszólási és döntési jogod a teljes folyamat során fennáll. Rugalmasan és egyénre szabottan alakítom az üléseket, ugyanakkor célirányosan haladunk az előre egyeztetett keretek mentén. Legfontosabb alapelvem a bizalom: bízni egymásban, a jobb eredményben, a célok elérésében. A titoktartás a folyamat teljes egészére érvényes. A helyzetfüggő munkafolyamatok során támogatom a személyes és szakmai környezet bevonását a jelenre és jövőre vonatkozó összefüggések átlátása érdekében. Az ügyfeleimet változatos eszközökkel, értő figyelemmel és szakmailag szilárdan támogatom életük forgatókönyvének megírásában.
Lilla mosolya és megnyugtató jelenléte sokat segített abban, hogy elengedjem magam és bátran kifejezzem azokat az érzéseimet, amelyeket olykor magam előtt sem tudtam felvállalni. Az, hogy támogatott és kérdéseivel megnyitott, elvezetett ahhoz, hogy ezeket már hangosan is kimondjam és képes legyek érvényesíteni akaratomat és a vágyaimat célként fogalmazzam meg. 
-Fruzsi (27)
Nem gondoltam, hogy egy coaching típusú történet nekem való lehet, de gyors döntésre volt szükségem és úgy voltam vele, hogy kipróbálom, hiszen rosszul nem sülhet el. Aztán találkoztam Lillával és olyan kihívások elé állított, amelyek során nemcsak önismeretemet fejlesztettem, de művészetek iránti vonzódásomat is kiélhettem. Vannak olyan feladatok, amelyeket időnként újra és újra előveszek, amikor döntések előtt állok. -Peti (34)
Mindig azt hittem, hogy koromhoz képest fejlett önismerettel rendelkezem és tudom, hogy mit szeretnék az élettől. Aztán jött a változás. A dolgok másként alakultak és újra kellett terveznem. Nem tudtam, hogy merre induljak és úgy éreztem, hogy csak topogok. Ekkor fordultam Lillához segítségért, aki beszélgetéseink során szembesített vele, hogy erős nő vagyok és bennem van a válasz a kérdéseimre. Köszönöm, hogy ráébresztettél erre és már nem kell azon aggódnom, hogy mi lett volna, ha… -Ági (20)
Iratkozz fel hírlevelemre!
MI A COACHING?
A coaching egy általában 6-12 alkalomból álló támogató folyamat, ahol kérdések és változatos eszközök által irányított beszélgetésben jutunk el az egyén számára „elég jó” válaszokhoz, amelyek segítségével elérjük a várt változást. Szakemberként az én feladatom tanácsadás helyett azoknak a kereteknek a megteremtése, amelyben megtalálod a számodra megfelelő megoldást a benned lévő dilemmákra. A folyamat elsősorban abban segít, hogy a jelenlegi helyzetedről, önmagadról és lehetőségeidről részletgazdagabb képet kapj és a jövőbe tekints. Coachként feladatomnak tekintem, hogy támogassalak a célod megfogalmazásától a megvalósításig tartó utadon. A folyamat a lehetséges megoldások felé indulva cselekvésorientáltan, hatékonyan képes elérni a kívánt eredményeket.
Egy óra, ami csak rólad szól, egy beszélgetés, ami érted van. Egy biztonságos légkör, ahol magadra találhatsz és újratervezhetsz.
ÖNISMERET, TANULÁS, FEJLŐDÉS.
Hogyan épül fel a folyamat?
1. Jelentkezz a kapcsolati fülön található elérhetőségen.
2. Kapsz egy bővebb tájékoztatót a coaching folyamatról e‑mailben.
3. Az első alkalom minden kötelezettségtől mentes, amely középpontjában az ismerkedés, a felmerült kérdések, a közös munka és a keretek megbeszélése áll.
4. A közösen meghatározott keretek alapján az elköteleződés után folytatjuk az önismereti munkát a célok meghatározásával, azok elemzésével, megvalósításával.
Mindezt egyénre szabott eszközök, közös beszélgetések és egyéni feladatok támogatásával.
5. A folyamat következménye a célod elérése mellett egy olyan stratégia elsajátítása, amelynek segítségével a későbbiekben könnyebben hasznosítod a már meglévő tudásodat, képességeidet, erőforrásaidat és átveszed az életed irányítását, amely elégedettséget és boldogságérzetet eredményez.
